¦wiat³o zdrowia - ¶wiat³o ¿ycia
SAD (choroba afektywna sezonowa, inaczej depresja sezonowa)
Q.Light® - Leczenie antydepresyjne za pomoc± ¶wiat³a bez u¿ycia promieni UV
Zosta³o udowodnione, ¿e ¶wiat³oterapia jest sposobem leczenia, jaki nale¿y wybieraæ w pierwszej kolejno¶ci przy leczeniu depresji sezonowej (SAD) ze wzglêdu na brak skutków ubocznych i ³atwo¶æ zastosowania.
Choroba afektywna sezonowa jest rozpowszechniona w Europie ¦rodkowej. Na tê przypad³o¶æ cierpi oko³o 2% populacji, szczególnie w okresie zimowym.
Terapie ¶wiat³em o jasno¶ci 10.000 lux, stosowane przez 30 minut dziennie , przynosz± znacz±ce efekty w leczeniu depresji sezonowej z 80% skuteczno¶ci± w wiêkszo¶ci przypadków.
Urz±dzenia, które emituj± widmo ¶wiat³a dziennego o specyficznej d³ugo¶ci fal, tak jak Q.Light®, s± idealne do tego rodzaju terapii. Osoby cierpi±ce na inny rodzaj depresji, powinny wzi±æ pod uwagê ¶wiat³operapiê, jako uzupe³niaj±c± formê leczenia.
¦wiat³oterapia jest najbardziej efektywn± form± leczenia depresji sezonowej.
Q.Light® Egalisationsfilter
Widmo: 385 - 780 nm
Modu³ Egalisationsfilter optymalizuje widmo ¶wiat³a emitowane przez urz±dzenie Q.Light® do leczenia depresji sezonowej.
¦wiat³oterapia jest najlepsza form± leczenia antydepresyjnego.
Jest tania, naturalna i pozbawiona skutków ubocznych!
| Produkt | Odleg³o¶æ urz±dzenia | Jasno¶æ | ¦rednica |
|---|---|---|---|
| Q.Light® 70 | 30 cm 18 cm |
2 500 Lux 10 000 Lux |
Ø 30 cm Ø 18 cm |
| Produkt | Odleg³o¶æ urz±dzenia | Jasno¶æ | ¦rednica |
| Q.Light® 200 | 50 cm 30 cm |
2 500 Lux 10 000 Lux |
Ø 50 cm Ø 30 cm |
Czym jest depresja sezonowa (SAD)?
Podczas zimy od 80 do 90% wszystkich mieszkañców ¶rodkowej Europy zmaga sie z brakiem energii i s³abo¶ci±. Medyczna nazwa tych objawów to depresja sezonowa, mo¿na sie te¿ spotkaæ z okresleniem: choroba afektowa sezonowa(ang. Seasonal Affective Disorder - SAD).
Opis
Depresja sezonowa jest typem depresji (niektórzy uwa¿aja j± za rodzaj depresji du¿ej) której objawy ³±cz± siê ze zmian± pór roku. Najczê¶ciej spotykane objawy spowodowane s± przez depresjê zimow±, której pocz±tek przypada na jesieñ i ustêpuje na wiosnê. Jednak¿e niektóre osoby odczuwaj± tzw. przesilenie wiosenne.
Objawy:
- niski poziom energii
- problemy z porannym wstawaniem
- wyd³u¿ony czas snu
- spadek efektywno¶ci dzia³ania
- wzrost masy cia³a
- wiêksze zapotrzebowanie na wêglowodany i cukier
- depresja
- hu¶tawki nastrojów
- rozdra¿nienie
Przyczyny
Wiêkszo¶c literatury tematycznej przyznaje, ¿e istnieje ¶cis³y zwi±zek pomiêdzy wystêpowaniem tej przypad³o¶ci a ilo¶ci± ¶wiat³a dziennego. Objawy depresji nasilaj± sie wraz ze skracaniem siê dnia i zmniejszaniem siê ilo¶ci ¶wiat³a. Odpowiedzialny jest za to neuroprzeka¼nik o nazwie serotonina, jako ¿e ¶wiat³o wnikaj±ce przez oczy stymuluje jej wydzielanie. Niski poziom serotoniny jest czêsto spotykany u osób z objawami depresji. Zwiekszony pozom melatoniny mo¿e miec równie¿ wplyw lub powodowaæ tê przypad³o¶æ. W odró¿nieniu od serotoniny, ¶wiat³o zmniejsza uwalnianie melatoniny. Melatonina jest hormonem odpowiedzialnym za regulacjê temperatury cia³a, cyklu snu i czuwania.
Leczenie
Podstawow± forma leczenia depresji sezonowej jest ¶wiat³oterapia, zwana równie¿ fototerapi±. ¦wiat³oterapia wymaga stosowania zabiegu przy u¿yciu jasnego ¶wiat³a raz lub dwa razy dziennie przez 10-45min. U wielu osób wystêpuje widoczne zmiejszenie objawów w ci±gu pierwszego tygodnia. Leki antydepresyjne mog± zostaæ przepisane w po³aczeniu z fototerapi±. Zalecane sa równie¿ æwiczenia wraz z ograniczeniem spo¿ycia wêglowodanów, cukru i kofeiny.